赤ちゃんがおすわりを始めるのはいつから？何ヶ月で座るようになる？

生まれたばかりの赤ちゃんは、成長するにつれて徐々にできることが増えていきます。

首がすわり、寝返りができるようになったら次はおすわりです。

しかし赤ちゃんがどれくらいの時期におすわりできるようになるのかご存じない方もいるでしょう。

そこで今回は、元保育士である筆者が赤ちゃんのおすわりについて詳しく解説します。

赤ちゃんがおすわりを始めるのはいつから？

赤ちゃんは、早い子で生後6ヶ月頃からおすわりを始めます。

厚生労働省の「平成22年乳幼児身体発育調査」によると、1分以上支え無しで座った状態を維持できた赤ちゃんの割合は以下のとおりです。

月齢	割合
4～5カ月	0.5％
6～7カ月	33.6％
8～9カ月	86.3％
10～11カ月	97.5％

ただし上記の数値はあくまで目安です。

赤ちゃんの成長速度は一人ひとり異なります。

ゆっくり自分のペースで成長する子もいるので焦らず見守ってくださいね！

赤ちゃんがおすわりできるようになるまでのステップ

赤ちゃんがおすわりできるようになるまでのステップは以下のとおりです。

• 手を前について座れる
• 手をついた状態で5分程度座れる
• 両手が床から離れた状態で座れる
• 安定した状態で座れる
• おすわりから体勢を変えられる

赤ちゃんが寝返りを打てるようになってしばらくすると、段階的におすわりができるようになっていきます。

最初のステップは「手を前について座れる」ようになることです。

そこから徐々に体勢が安定するようになり、座った状態でいられる時間が長くなります。

おすわりに必要な筋力や骨が成長し、バランス感覚が身についたら安定しやすくなるでしょう。

最終的には、手の支えなしでも自分でおすわりの状態を保てるようになります。

赤ちゃんのおすわり練習方法

赤ちゃんは、生活の中で徐々に筋力を身につけていきます。

体が成長すればおすわりは自然とできるようになるため基本的に練習は必要ありません。

それでも赤ちゃんがおすわりをしないことに不安を感じる方もいるでしょう。

赤ちゃんのおすわりを練習するためには以下のような方法があります。

うつぶせ遊びを取り入れる

おすわりの体勢を保つためには、背中や腰の筋肉・骨の発達が不可欠です。

そのため日常生活の中でうつぶせ遊びを取り入れてみましょう。

スキンシップをとったりおもちゃで遊んだりすることで自然と筋肉や骨の発達を促せます。

大事なのは、赤ちゃんが楽しみながら成長できることです。

お子さんの好きな遊びを取り入れてみてくださいね。

おすわりの姿勢が安定しやすい環境で遊ぶ

赤ちゃんがおすわりしやすい環境を整えることも重要なポイントです。

安定しておすわりできる状態を維持することで赤ちゃんはバランスの取り方を覚えます。

例えばソファの角や、大人の足の間などに背中を預けられる状態を作ると良いでしょう。

背中を寄りかからせた状態で一緒に遊び続けると、自分でも徐々にバランスをとれるようになっていきます。

おすわりの状態で目の前におもちゃを置く

おすわりの状態で赤ちゃんの目の前におもちゃを置くことも効果的です。

大好きなおもちゃが目の前にあれば、赤ちゃんは自然と手を伸ばすでしょう。

おもちゃをとるためには、座った状態で体重を前にかける必要があります。

重心の移動を伴う動きを繰り返すことでバランス感覚を身につけられますよ！

ただしまだおすわりが安定していないと、ふとした瞬間にバランスを崩して転倒する恐れがあります。

頭や顔を打って怪我をする場合もあるため、赤ちゃんから必ず目を離さないように注意してください。

おすわり時期の赤ちゃんにおすすめのおもちゃ5選

ここからは、おすわり時期の赤ちゃんにおすすめのおもちゃを5選紹介します。

ぜひ、赤ちゃんのおもちゃを選ぶ時の参考にしてくださいね！

ルーピング ウーギー【ボーネルンド】

ルーピングは、ワイヤーに通っているビーズを動かして遊ぶシンプルなおもちゃです。

土台がしっかりしているため、おすわり時期の赤ちゃんでも安定して遊びやすいでしょう。

ビーズをつまんだり、動きを目で追ったりできるので知育玩具としてもおすすめです。

ビーズがワイヤーから外れることがないので、誤飲の恐れがなくて安全に遊べますよ！

また、低年齢クラスの子どもには以下の商品もおすすめです。サークルトイズでレンタルできますよ。

指先の知育 オールスターUB-059【ピープル】

こちらのおもちゃは、ボタンを押したりファスナー動かしたりするなど20種類以上の動きを楽しめます。

遊びの中で手先の器用さを鍛えられますよ。

座った姿勢で遊びやすい大きさなのでおすわりの練習にもぴったりです。

プラスチック コップがさね【コンビ】

コンビのコップがさねは、名前の通りコップを重ねて遊ぶおもちゃです。

最初は自分で重ねることは難しいため、大人が重ねたものを崩して遊ぶことがおすすめですよ。

またコップがさねは横に並べたりおままごとに使ったりもできます。

遊び方を変えながら長期的に遊べるところも魅力的です。

アンパンマン ~脳を育む~ まんまる! いたずらあそびDX【バンダイ】

子どもに大人気のアンパンマンのおもちゃです。

こちらは高さが低いのでハイハイの時期から楽しめますよ。

ドアの開け閉めをしたり音楽を流したりして遊べます。

上からはボールを入れて遊べるので、おすわりの練習にもぴったりです。

まわしてクルクルサウンド【トイローヤル】

こちらもハイハイの時期から遊べるおもちゃです。

光ったり音が鳴ったりするので、視覚や聴覚からの刺激を与えられますよ。

パーツが丸みを帯びているので安全に遊べるところも嬉しいポイントです。

まとめ：赤ちゃんの成長をゆったり見守ろう！

赤ちゃんがなかなかおすわりをしないと焦る方もいるでしょう。

しかし赤ちゃんの成長速度はそれぞれ異なります。

体の筋肉や骨が十分に成長したら、おすわりも自然とするようになるため安心してください。

基本的には無理に練習させようとせず、赤ちゃんの様子をあたたかく見守りましょう！